Health benefits of cashews

1. They help protect against narrowed arteries
2. They help you to live longer
3. They contain antioxidants, to help protect against certain diseases
4. They reduce the risk of heart disease and stroke
5. They may reduce osteoarthritis symptoms
6. They may help manage colitis symptoms
7. They may help healthy weight loss
8. They may help manage blood sugar levels
9. They may help reduce the risk of stroke
10. They may help prevent memory loss